ingredientes:
arroz integral
espinacas frescas
2 dientes de ajo
aceite de oliva
sal
pimienta
atún
champiñones
preparación
cocemos en abundante agua ,el arroz,durante 20 minutos.
salteamos en una sartén con aceite el ajo,las espinacas y los champiñones.
añadimos el arroz y sazonamos a nuestro gusto.
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